Trening og kosthold

Så enkelt!

Når jeg kjører hjem fra nattvakt føler jeg meg helt rar i hele kroppen, svimmel og uvel... det kan på mange måter sammenlignes med å kjøre med promille vil jeg tro. Når jeg i tillegg kommer hjem h...

Ren kopi,juks og bedrag

Jeg har spist ett par ganger på Graffi, 90% av menyen er svindyr og dårlig junkfood, men de har ett par gullkorn. Blant annet maisstuingen! Maten der er langt fra så god at jeg gidder å dra dit fo...

Har du prøvd?

En digg pasta er noe av det beste jeg spiser, og etter jeg var i Italia i fjor har jeg fått masse inspo til digg pasta. Italienerne er en sucker for oljer og hvitløk, så det må man selvsagt bare pø...

Say cheeese!

Jeg er en sucker for ost, desverre. Alt fra fete skarpe oster, til ost i matlaging, ost på kjeks, ost på knekkebrød, kort sagt - ost på det meste, også der det av og til ikke passer :P Ost er utrol...

Du vet hvor kjedelig det er når den blir myk og slapp og kjip?

Bananen altså. Ett godt tips da er å skrelle den, kutt den i småbiter og sleng de i fryseren. Da har du halvparten av ingrediensene til en perfekt smoothie en annen dag, og du slipper å kaste de br...

Jeg gnåler som ei gammel plate med hakk i...

...men... KITCHEN-AID!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tydeligvis en sjeldenhet for tiden, men det er enman faktisk kanstole på ♥ Hjemmelagd tomatsuppe med chili-kjøttboller, null problem! løk, hvitløk,...

Forbilde på godt og vondt

Mellomste avleggeren kom med noen gloser av en annen verden her om dagen, av typen som medførte en halv times husarrest i trappa, og minste har begynt med magerulla. Man er forbilde på godt og vondt!

Oh my!! Luksus-grillfest på Graffi!! DET e ikke feil!

Graffi har oppdatert sin nye meny med intet mindre enn enn LUKSUS-GRILLFEST! får du det bedre!? think not! det her ska æ ha neste gang æ e der iallfall :)

Smooth smooth smooth!

Fab dag, Tennisspiller-Frank tok meg med på tennistime, og det var så utrolig gøy! Nå trenger jeg bare tennisskjørt og lære meg å stønne på slagene, så er jeg der!Visste virkelig ikke at vi hadde e...

Tabbe-tabbe-tabbe, og ikke verdt det om du så får det gratis!

Igår var Tine og jeg på byens nyeste sushi-bar, Sushime, det hadde vi egentlig gledet oss til.. menneh....Jeg har selvsagt spist sushi på de restaurantene vi har her i byen, men også på mange andre...

Du bare må elske det!

KOSBar`s take-away, det gjør nå me mæ! ♥ 6 stk Dreams rolls Laks eller annen type fisk, agurk, tamago, oshinko, shitake, kaviar, krydret majo6 stk Dragon rolls Scampi tempura, ål, agurk, sal...

Lavkarbo-rødvin!

Hurra, jeg som er så glad i rødvin men ikke lyst på alle karbene, på lavkarbofoumet jeg denne suverene listen over rødviner uten så mye karbohydrater! Jeg skal jammen meg prøve en av de snart!Anbef...

Den aller beste maten!

og komboen de aller søteste jentene, Sølvi og Kjersti, da er dette en vinner! Hvis du vil ha litt annerledes og spesiell sushi, noe annet enn en laksebit rulla inn i ris og agurk som stort sett er ...

Baby-kake!

Jeg har endelig fått nytt bakeutstyr, så jeg benyttet sjansen til å smelle sammen en kake til jeg skulle til Nina. Gleder meg til jul jeg nå, så jeg kan finne flere unnskyldninger til å bake

Bursdag :)

Imorgen skal Trym og onkel Sigurd feire bursdagene sine sammen, så jeg har lagd kake. Lenge siden jeg har gjort det nå, så gjorde det enkelt og greit, men jeg kjenner jeg har lyst å komme igang med...

Kos

Jeg prøvde take-awayen på Kos, og kjøpte meg en KosBox med 18 Fusion-rolls. Me-like-a-lot, dette var skikkelig bra sushi!Spør du meg har Kos den suverent beste sushien i Trheim, den koster noen kro...

Det beste jeg vet :)

Jeg elsker deilig mat, virkelig digger det (visste du jeg var kokk før jeg ble sykepleier?) og alle husmødre drømmer vel om å få servert mat. Nå har jeg stukket fingeren i jorda og innsett at jeg s...

Fesssk!!

Det er sjeldent noe som er så snadder som en god og rik fiskesuppe, og dette lagde jeg idag. Scampi... fessssken hvitløkssmør på nystekte baggiss`n Neeeej, scampiene er ikke svidd, de er m...

Skyyyyyyyr!

Nå utvider Q den populære Q Skyr-serien med Q Skyr Frukt i smakene Mango, Jordbær og Vanilje. Q Skyr Frukt er ikke tilsatt kunstige søtningsstoffer, og er merket med myndighetenes sunnhetsmerke Nøk...

Noe av det beste med høsten!

Er utvilsomt de deilige lammelårene som kommer i butikken! Jeg helsteker det fullstappet av hvitløk, lager noen hvitløk-og ostegratinerte poteter, Urds super-special-magic couscous-salat, rødvinss...

Jeg elsker guacamole

Og den beste lager jeg selv ♥ (max høy på pæra, men det er sant) jeg er nemlig ikke så glad i de finmoste guacamolene, liker den best når jeg kan tygge litt, og hot as hell. Slik lager jeg mi...

Dette er også ganske pussig!

Mye jeg synes er litt pussig denne uken, en annen og gledelig og pussig nyhet er jordbær! Jordbærene i butikken i oktober er nemlig halve prisen og dobbelt så gode som i juli og august, bare prøv ...

Grønn Pepper - det beste meksikanske utestedet i Trheim!

Jeg elsker hot mat, og Grønn Pepper er virkelig en uvurdert liten lekkerbisken i byen vår! Vært der? hvis ikke; prøv! Finner dem i Fjordgata, hjemmeside her.

Jakob, Iver & Edda på MorBarn-trening!

Vel, det ble kanskje ikke så mye trening på de små tjukkemagene deres, men vi mammaene fikk trent masse :) Etter å skeia veldig ut på sydentur må jeg nå ta straffen, Øl & Hamburger-dietten funker ...

Tapas!

Til helga skal jeg være kokk i Iver sin navnefest, gleder meg! Bestevennen til Edda, de har ikke så mye valg siden de alltid henger sammen.Jeg elsker å lage mat, og har mange ganger hatt ansvaret f...

RIP

Hvil i Fred din gamle fæle skit! Grillinga ble avlyst, for hurra, det gamle rælet av en grill vi har endelig lagt inn årene etter 10 år, den har vært så stygg og fæl, men siden den virker har jeg i...

Den aller aller første Zumba!!!

Idag kl 11 kjørte 3T den aller første Zumba-timen! ååååååå min dom er....... Digger det!Det var dritflinke Vanessa som hadde den, ei kjeks med rytme og style og veldig motiverende instruktør!Urd og...

Perfekt for alle sammen!

Vi er en skikkelig storfamilie, og det kan være vanskelig å gjøre alle til lags når det gjelder mat. Pizza er ekstra vanskelig, da ingen her i huset liker det samme.Alle liker derimot pizzaen når v...

Zumba på 3T!

Neste uke begynner Zumba på 3T, og regner med dette blir en megahit de første ukene, slik Afro og Functional ble. Derfor sto jeg opp kl 08 idag å booket meg time til mandag, både kl 11 på Solsiden,...

Low-carb og low-fat middag!

Dette er en salat man blir skikkelig mett av! den var kjempegod og veldig sunn!Bunnen av fatet er dekt av ruccola-blader, deretter overstrødd med 1 kyllingfilet, tomatbåter, 5-6 oliven, marinerte o...

I love chinese!

På skikkelige late dovne dager hender det vi bestiller kinamat, og for min del syns jeg Schezuan og MrChuonger best.Kinamat er forholdsvis fettfattig om du ikke eter opp alt av saus, og du regulere...

Hoill brillan!

Jeg har slått min egen pulsrekord og kalorirekord!Dro på 3T Solsiden til en sadist av en trener på PulsStep, og jeg tuller ikke, det er den beste timen jeg har vært på i hele mitt liv. Takk gud for...

PulsSpinn og barnepass :)

Jeg tok med meg jentene på 3T idag, Ellen syns det var supert å få møte andre barn og nye leker, hun er så supersosial!Edda sov seg gjennom hele herligheten, våknet idet jeg kom.Selv dro jeg på Pul...

sushi

God mat dagen derpå e ikke dummen, og Jan Tore og jeg dro å godgjorde bakrusen med sushi. Ikke feil.Vi var på Sushi-baren i Fjordgata, og den plassen er jeg blitt utrolig positivt overrasket av. Da...

Ute-frokost på Frosta... Love it!!

Ute-frokost på Frosta... Love it!!

Overraskelse på døra.... På FROSTA!!!!! 

Overraskelse på døra.... På FROSTA!!!!!

Kose vårs!!

Kose vårs!!

Deiligste middagen!

Dette er verdens beste middag... Vår versjon av Black&White.KyllingfiletIndrefiletMarinerte scampiRømmedressingBretagne KyllingsausEn haug med brokkoliOvnsbakte tomater med grillkrydder og en kvart...

Her vil jeg IKKE på skogstur! (mobilblogging)

bruk bilbelte! 

bruk bilbelte!

Søndagskveldskos

Ikveld bestilte vi oss mat fra Szechuan i Tryggvasonsgr. Magisk! Hvorfor i alle dager kjøper vi ekle dvaske burgere og iskald overstekt pizza, når man kan få servert ett slikt herremåltid på døra t...

scary shit 

scary shit

ADVARSEL!

Jeg må bare si det, så du slipper å prøve dette å gå i samme fella som meg: øl og hamburger-dietten funker ikke!!! Det er helt sant!!Veldig sjokkert, ganske skuffet og føler meg litt lurt siden jeg...

Thank you 3T!

Idag fikk jeg min 4. pulsklokke fra 3T, mon tro om jeg klarer å beholde denne?? Klarer jo alltid å vaske istykker eller miste eller ødelegge, kjipt. Pulsklokke er ett fantastisk hjelpemiddel når ma...

alt nytt idag!!

alt nytt idag!! Æ held på å flire mæ ihjæl, du vet disse sirkus-plakatene du ser hvert år om at "alt nytt idag" ?? Quote Tom: ka F e nytt da, 2 steg tebake istedet for 3 frem da eller?Ald...

Noe nytt!

Denne uken har jeg prøvd 2 nye ting på 3T. Den ene tingen er ikke Ny-ny, men ny for meg, Afro. Steinkult, skikkelig morsom trening med annerledes trinn og skikkelig driv. Syns det var veldig morsom...

Smarte lavkarbovalg

Smarte lavkarbovalgDrikk ikke sukkerholdig brus i det hele tatt Du trenger ikke lettbrus heller, vann med noen sitronskiver i er sunnere og bedre for kroppen Drikk rødvin med lite restsukker i, det...

ikke noe aske her!endelig straks hjem! 

ikke noe aske her!endelig straks hjem!

Er det sånne sko man bruker når man har mensen?

Er det sånne sko man bruker når man har mensen?

vååårvær i Bergen og vi er på vei til utepils. Storkoser oss :)))

vååårvær i Bergen og vi er på vei til utepils. Storkoser oss :)))

lunch med Verdens Beste

Idga har jeg vært åp lunch og skikkelig power-walk med Jannicke. Det er så digg å gå tur med noen som virkelig traver avgårde, og ikke bare rusler :PFikk deilig tunfisk-salat til lunch, mmm! Kjempe...

Kettlebells!

Idag har jeg prøvd noe nytt, som jeg har villet prøvd lenge, Kettlebells!Det er sånne jernkuler med håndtak, i forskjellige str og vekt, og kan brukes til utrolig mange forskjellige øvelser. Jeg er...

DING-DONG!

Jepp. ding-dong, det ringer på døra, grytidlig på morgenen. Himmel og hav, hvem kommer nå tenkte jeg, Tom var på trening så jeg måtte få på meg noen klær å åpne. Pakke!! Til meg!! Me-like-a-lot!!! ...

Rått og godt!

Har du vært å bestilt deg sushi på Kyoto i Trheim noengang? Do it! Den er fantastisk god, virkelig en lekkerbisken Jeg gjør det stadig vekk, og snille Tom kjørte til byen å hentet for meg. Idag be...

Lavkarbo-lunch

1 kyllingfilet, rullet i pepper og tandoori-krydder, en skikkelig neve spinat og en neve cherrytomater og sitron. Kjempedeilig, og veldig sunt!

Lavkarbo frokost

Omelett med 2 egg, en kvast vårløk, salt og pepper, fettfri kalkunskinke, og 1 tomat. Lite fett og karber, og masse antioksidanter og proteiner! dette spiser jeg nesten hver dag, Mmmmm!

Lav-karbo pizza!

Fredagskos ikveld ble en lavkarbopizza. Selv når jeg ikke bryr meg så innmari mye om hva jeg spiser ift karbohydrater,syns jeg denne pizzaen er utrolig digg. Er ikke noe fan av svære feite gjærdeig...

Jeg er en karbojunkie!

En type kosthold jeg syns er veldig effektiv sammen med trening for å gå veldig raskt ned i vekt er lav-karbo mat. Litt kjedelig i lengden kanskje, men som sagt utrolig effektivt for å få kjappe re...

Treningsdagbok 2010

Ingenting kommer gratis her i livet, ei heller sommerkroppen!Det går utrolig raskt mot vår og sommer, og jeg stresser litt med det kjenner jeg! Har drevet å skrevet treningsdagbok, og nå legger jeg...

Trim, trening & trivsel!

Urd og jeg var på trening igår, steike jeg syns hun er sprek asså. Tjukke magen, men spinner og stepper og go`e greier likevel. Yummy mummy!Hva var det du sa Urd, du ser ut som en trailersjåfør med...

Treningsdagbok

Ingenting kommer gratis her i livet, ei heller sommerkroppen!Det går utrolig raskt mot vår og sommer, og jeg stresser litt med det kjenner jeg! Har drevet å skrevet treningsdagbok, og nå legger jeg...

Snakk om å overdrive!!!!

Kan jeg bare få rope høyt og tydelig til alle menn som tror det at å tighte skruene på spinnsyklene på 3T er en styrkekonkurranse? For det er nemlig ikke det!! Du trenger ikke dra til skruene sånn ...

Musikk å trene til?

Her er noen av mine favoritter når jeg trener. Har du noen tips til flere sanger?Eric Prydz - Call on meBloodhound Gang - Animal PlanetJackson5 - ABC123GreenDay - Basket CaseMe First And The Gimme ...

På vei mot Homo Maximus

Er overskriften på Tidskriftet Sykepleien som kom i posten idag, sammen med ett lite flatterende bilde av en eller annen. Og legger fokus på helseproblemet med fedmebølgen som er kommet, som uten t...

Beste kvelden; yoga & Lise!

Ikveld har jeg hatt en skikkelig kosekveld ♥ Istedetfor å dra på de vanlige pulstimene dro jeg og Lise til byen på yoga... Selv om jeg var max rusten i yoga og bekkenet er skikkelig skranglet...

Mål hvor mye fett og muskler du har på kroppen!

Jeg har kjøpt meg ny vekt ♥ Det er en body analysis scaleDet å basere seg på hvor mye man veier er egentlig litt villedende i mange tilfeller, men denne vekten forteller mye mer; den måler:- ...

Heia 3T!!

Nei dette er ikke ironisk! Heia 3T! Etter forrige ukeshøylydte klageover servicen jeg fikk der da jeg ikke fikk brukt sykemld for tiden jeg var innlagt på sykehuset rundt fødselen, føler jeg behov ...
Fatally Yours

Fatally Yours

32, Trondheim

I tried to childproof my house, but the children still get in!

bloglovin

bloglovin Norske blogger Del Blogglisten leser denne bloggen NÅ

Image and video hosting by TinyPic
hits