Trening og kosthold

S enkelt!

Nr jeg kjrer hjem fra nattvakt fler jeg meg helt rar i hele kroppen, svimmel og uvel... det kan p mange mter sammenlignes med kjre med promille vil jeg tro. Nr jeg i tillegg kommer hjem h...

Ren kopi,juks og bedrag

Jeg har spist ett par ganger p Graffi, 90% av menyen er svindyr og drlig junkfood, men de har ett par gullkorn. Blant annet maisstuingen! Maten der er langt fra s god at jeg gidder dra dit fo...

Har du prvd?

En digg pasta er noe av det beste jeg spiser, og etter jeg var i Italia i fjor har jeg ftt masse inspo til digg pasta. Italienerne er en sucker for oljer og hvitlk, s det m man selvsagt bare p...

Say cheeese!

Jeg er en sucker for ost, desverre. Alt fra fete skarpe oster, til ost i matlaging, ost p kjeks, ost p knekkebrd, kort sagt - ost p det meste, ogs der det av og til ikke passer :P Ost er utrol...

Du vet hvor kjedelig det er nr den blir myk og slapp og kjip?

Bananen alts. Ett godt tips da er skrelle den, kutt den i smbiter og sleng de i fryseren. Da har du halvparten av ingrediensene til en perfekt smoothie en annen dag, og du slipper kaste de br...

Jeg gnler som ei gammel plate med hakk i...

...men... KITCHEN-AID!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tydeligvis en sjeldenhet for tiden, men det er enman faktisk kanstole p ♥ Hjemmelagd tomatsuppe med chili-kjttboller, null problem! lk, hvitlk,...

Forbilde p godt og vondt

Mellomste avleggeren kom med noen gloser av en annen verden her om dagen, av typen som medfrte en halv times husarrest i trappa, og minste har begynt med magerulla. Man er forbilde p godt og vondt!

Oh my!! Luksus-grillfest p Graffi!! DET e ikke feil!

Graffi har oppdatert sin nye meny med intet mindre enn enn LUKSUS-GRILLFEST! fr du det bedre!? think not! det her ska ha neste gang e der iallfall :)

Smooth smooth smooth!

Fab dag, Tennisspiller-Frank tok meg med p tennistime, og det var s utrolig gy! N trenger jeg bare tennisskjrt og lre meg stnne p slagene, s er jeg der!Visste virkelig ikke at vi hadde e...

Tabbe-tabbe-tabbe, og ikke verdt det om du s fr det gratis!

Igr var Tine og jeg p byens nyeste sushi-bar, Sushime, det hadde vi egentlig gledet oss til.. menneh....Jeg har selvsagt spist sushi p de restaurantene vi har her i byen, men ogs p mange andre...

Du bare m elske det!

KOSBar`s take-away, det gjr n me m! ♥ 6 stk Dreams rolls Laks eller annen type fisk, agurk, tamago, oshinko, shitake, kaviar, krydret majo6 stk Dragon rolls Scampi tempura, l, agurk, sal...

Lavkarbo-rdvin!

Hurra, jeg som er s glad i rdvin men ikke lyst p alle karbene, p lavkarbofoumet jeg denne suverene listen over rdviner uten s mye karbohydrater! Jeg skal jammen meg prve en av de snart!Anbef...

Den aller beste maten!

og komboen de aller steste jentene, Slvi og Kjersti, da er dette en vinner! Hvis du vil ha litt annerledes og spesiell sushi, noe annet enn en laksebit rulla inn i ris og agurk som stort sett er ...

Baby-kake!

Jeg har endelig ftt nytt bakeutstyr, s jeg benyttet sjansen til smelle sammen en kake til jeg skulle til Nina. Gleder meg til jul jeg n, s jeg kan finne flere unnskyldninger til bake

Bursdag :)

Imorgen skal Trym og onkel Sigurd feire bursdagene sine sammen, s jeg har lagd kake. Lenge siden jeg har gjort det n, s gjorde det enkelt og greit, men jeg kjenner jeg har lyst komme igang med...

Kos

Jeg prvde take-awayen p Kos, og kjpte meg en KosBox med 18 Fusion-rolls. Me-like-a-lot, dette var skikkelig bra sushi!Spr du meg har Kos den suverent beste sushien i Trheim, den koster noen kro...

Det beste jeg vet :)

Jeg elsker deilig mat, virkelig digger det (visste du jeg var kokk fr jeg ble sykepleier?) og alle husmdre drmmer vel om f servert mat. N har jeg stukket fingeren i jorda og innsett at jeg s...

Fesssk!!

Det er sjeldent noe som er s snadder som en god og rik fiskesuppe, og dette lagde jeg idag. Scampi... fessssken hvitlkssmr p nystekte baggiss`n Neeeej, scampiene er ikke svidd, de er m...

Skyyyyyyyr!

N utvider Q den populre Q Skyr-serien med Q Skyr Frukt i smakene Mango, Jordbr og Vanilje. Q Skyr Frukt er ikke tilsatt kunstige stningsstoffer, og er merket med myndighetenes sunnhetsmerke Nk...

Noe av det beste med hsten!

Er utvilsomt de deilige lammelrene som kommer i butikken! Jeg helsteker det fullstappet av hvitlk, lager noen hvitlk-og ostegratinerte poteter, Urds super-special-magic couscous-salat, rdvinss...

Jeg elsker guacamole

Og den beste lager jeg selv ♥ (max hy p pra, men det er sant) jeg er nemlig ikke s glad i de finmoste guacamolene, liker den best nr jeg kan tygge litt, og hot as hell. Slik lager jeg mi...

Dette er ogs ganske pussig!

Mye jeg synes er litt pussig denne uken, en annen og gledelig og pussig nyhet er jordbr! Jordbrene i butikken i oktober er nemlig halve prisen og dobbelt s gode som i juli og august, bare prv ...

Grnn Pepper - det beste meksikanske utestedet i Trheim!

Jeg elsker hot mat, og Grnn Pepper er virkelig en uvurdert liten lekkerbisken i byen vr! Vrt der? hvis ikke; prv! Finner dem i Fjordgata, hjemmeside her.

Jakob, Iver & Edda p MorBarn-trening!

Vel, det ble kanskje ikke s mye trening p de sm tjukkemagene deres, men vi mammaene fikk trent masse :) Etter skeia veldig ut p sydentur m jeg n ta straffen, l & Hamburger-dietten funker ...

Tapas!

Til helga skal jeg vre kokk i Iver sin navnefest, gleder meg! Bestevennen til Edda, de har ikke s mye valg siden de alltid henger sammen.Jeg elsker lage mat, og har mange ganger hatt ansvaret f...

RIP

Hvil i Fred din gamle fle skit! Grillinga ble avlyst, for hurra, det gamle rlet av en grill vi har endelig lagt inn rene etter 10 r, den har vrt s stygg og fl, men siden den virker har jeg i...

Den aller aller frste Zumba!!!

Idag kl 11 kjrte 3T den aller frste Zumba-timen! min dom er....... Digger det!Det var dritflinke Vanessa som hadde den, ei kjeks med rytme og style og veldig motiverende instruktr!Urd og...

Perfekt for alle sammen!

Vi er en skikkelig storfamilie, og det kan vre vanskelig gjre alle til lags nr det gjelder mat. Pizza er ekstra vanskelig, da ingen her i huset liker det samme.Alle liker derimot pizzaen nr v...

Zumba p 3T!

Neste uke begynner Zumba p 3T, og regner med dette blir en megahit de frste ukene, slik Afro og Functional ble. Derfor sto jeg opp kl 08 idag booket meg time til mandag, bde kl 11 p Solsiden,...

Low-carb og low-fat middag!

Dette er en salat man blir skikkelig mett av! den var kjempegod og veldig sunn!Bunnen av fatet er dekt av ruccola-blader, deretter overstrdd med 1 kyllingfilet, tomatbter, 5-6 oliven, marinerte o...

I love chinese!

P skikkelige late dovne dager hender det vi bestiller kinamat, og for min del syns jeg Schezuan og MrChuonger best.Kinamat er forholdsvis fettfattig om du ikke eter opp alt av saus, og du regulere...

Hoill brillan!

Jeg har sltt min egen pulsrekord og kalorirekord!Dro p 3T Solsiden til en sadist av en trener p PulsStep, og jeg tuller ikke, det er den beste timen jeg har vrt p i hele mitt liv. Takk gud for...

PulsSpinn og barnepass :)

Jeg tok med meg jentene p 3T idag, Ellen syns det var supert f mte andre barn og nye leker, hun er s supersosial!Edda sov seg gjennom hele herligheten, vknet idet jeg kom.Selv dro jeg p Pul...

sushi

God mat dagen derp e ikke dummen, og Jan Tore og jeg dro godgjorde bakrusen med sushi. Ikke feil.Vi var p Sushi-baren i Fjordgata, og den plassen er jeg blitt utrolig positivt overrasket av. Da...

Ute-frokost p Frosta... Love it!!

Ute-frokost p Frosta... Love it!!

Overraskelse p dra.... P FROSTA!!!!!

Overraskelse p dra.... P FROSTA!!!!!

Kose vrs!!

Kose vrs!!

Deiligste middagen!

Dette er verdens beste middag... Vr versjon av Black&White.KyllingfiletIndrefiletMarinerte scampiRmmedressingBretagne KyllingsausEn haug med brokkoliOvnsbakte tomater med grillkrydder og en kvart...

Her vil jeg IKKE p skogstur! (mobilblogging)

bruk bilbelte!

bruk bilbelte!

Sndagskveldskos

Ikveld bestilte vi oss mat fra Szechuan i Tryggvasonsgr. Magisk! Hvorfor i alle dager kjper vi ekle dvaske burgere og iskald overstekt pizza, nr man kan f servert ett slikt herremltid p dra t...

scary shit

scary shit

ADVARSEL!

Jeg m bare si det, s du slipper prve dette g i samme fella som meg: l og hamburger-dietten funker ikke!!! Det er helt sant!!Veldig sjokkert, ganske skuffet og fler meg litt lurt siden jeg...

Thank you 3T!

Idag fikk jeg min 4. pulsklokke fra 3T, mon tro om jeg klarer beholde denne?? Klarer jo alltid vaske istykker eller miste eller delegge, kjipt. Pulsklokke er ett fantastisk hjelpemiddel nr ma...

alt nytt idag!!

alt nytt idag!! held p flire m ihjl, du vet disse sirkus-plakatene du ser hvert r om at "alt nytt idag" ?? Quote Tom: ka F e nytt da, 2 steg tebake istedet for 3 frem da eller?Ald...

Noe nytt!

Denne uken har jeg prvd 2 nye ting p 3T. Den ene tingen er ikke Ny-ny, men ny for meg, Afro. Steinkult, skikkelig morsom trening med annerledes trinn og skikkelig driv. Syns det var veldig morsom...

Smarte lavkarbovalg

Smarte lavkarbovalgDrikk ikke sukkerholdig brus i det hele tatt Du trenger ikke lettbrus heller, vann med noen sitronskiver i er sunnere og bedre for kroppen Drikk rdvin med lite restsukker i, det...

ikke noe aske her!endelig straks hjem!

ikke noe aske her!endelig straks hjem!

Er det snne sko man bruker nr man har mensen?

Er det snne sko man bruker nr man har mensen?

vrvr i Bergen og vi er p vei til utepils. Storkoser oss :)))

vrvr i Bergen og vi er p vei til utepils. Storkoser oss :)))

lunch med Verdens Beste

Idga har jeg vrt p lunch og skikkelig power-walk med Jannicke. Det er s digg g tur med noen som virkelig traver avgrde, og ikke bare rusler :PFikk deilig tunfisk-salat til lunch, mmm! Kjempe...

Kettlebells!

Idag har jeg prvd noe nytt, som jeg har villet prvd lenge, Kettlebells!Det er snne jernkuler med hndtak, i forskjellige str og vekt, og kan brukes til utrolig mange forskjellige velser. Jeg er...

DING-DONG!

Jepp. ding-dong, det ringer p dra, grytidlig p morgenen. Himmel og hav, hvem kommer n tenkte jeg, Tom var p trening s jeg mtte f p meg noen klr pne. Pakke!! Til meg!! Me-like-a-lot!!! ...

Rtt og godt!

Har du vrt bestilt deg sushi p Kyoto i Trheim noengang? Do it! Den er fantastisk god, virkelig en lekkerbisken Jeg gjr det stadig vekk, og snille Tom kjrte til byen hentet for meg. Idag be...

Lavkarbo-lunch

1 kyllingfilet, rullet i pepper og tandoori-krydder, en skikkelig neve spinat og en neve cherrytomater og sitron. Kjempedeilig, og veldig sunt!

Lavkarbo frokost

Omelett med 2 egg, en kvast vrlk, salt og pepper, fettfri kalkunskinke, og 1 tomat. Lite fett og karber, og masse antioksidanter og proteiner! dette spiser jeg nesten hver dag, Mmmmm!

Lav-karbo pizza!

Fredagskos ikveld ble en lavkarbopizza. Selv nr jeg ikke bryr meg s innmari mye om hva jeg spiser ift karbohydrater,syns jeg denne pizzaen er utrolig digg. Er ikke noe fan av svre feite gjrdeig...

Jeg er en karbojunkie!

En type kosthold jeg syns er veldig effektiv sammen med trening for g veldig raskt ned i vekt er lav-karbo mat. Litt kjedelig i lengden kanskje, men som sagt utrolig effektivt for f kjappe re...

Treningsdagbok 2010

Ingenting kommer gratis her i livet, ei heller sommerkroppen!Det gr utrolig raskt mot vr og sommer, og jeg stresser litt med det kjenner jeg! Har drevet skrevet treningsdagbok, og n legger jeg...

Trim, trening & trivsel!

Urd og jeg var p trening igr, steike jeg syns hun er sprek ass. Tjukke magen, men spinner og stepper og go`e greier likevel. Yummy mummy!Hva var det du sa Urd, du ser ut som en trailersjfr med...

Treningsdagbok

Ingenting kommer gratis her i livet, ei heller sommerkroppen!Det gr utrolig raskt mot vr og sommer, og jeg stresser litt med det kjenner jeg! Har drevet skrevet treningsdagbok, og n legger jeg...

Snakk om overdrive!!!!

Kan jeg bare f rope hyt og tydelig til alle menn som tror det at tighte skruene p spinnsyklene p 3T er en styrkekonkurranse? For det er nemlig ikke det!! Du trenger ikke dra til skruene snn ...

Musikk trene til?

Her er noen av mine favoritter nr jeg trener. Har du noen tips til flere sanger?Eric Prydz - Call on meBloodhound Gang - Animal PlanetJackson5 - ABC123GreenDay - Basket CaseMe First And The Gimme ...

P vei mot Homo Maximus

Er overskriften p Tidskriftet Sykepleien som kom i posten idag, sammen med ett lite flatterende bilde av en eller annen. Og legger fokus p helseproblemet med fedmeblgen som er kommet, som uten t...

Beste kvelden; yoga & Lise!

Ikveld har jeg hatt en skikkelig kosekveld ♥ Istedetfor dra p de vanlige pulstimene dro jeg og Lise til byen p yoga... Selv om jeg var max rusten i yoga og bekkenet er skikkelig skranglet...

Ml hvor mye fett og muskler du har p kroppen!

Jeg har kjpt meg ny vekt ♥ Det er en body analysis scaleDet basere seg p hvor mye man veier er egentlig litt villedende i mange tilfeller, men denne vekten forteller mye mer; den mler:- ...

Heia 3T!!

Nei dette er ikke ironisk! Heia 3T! Etter forrige ukeshylydte klageover servicen jeg fikk der da jeg ikke fikk brukt sykemld for tiden jeg var innlagt p sykehuset rundt fdselen, fler jeg behov ...
Fatally Yours

Fatally Yours

32, Trondheim

I tried to childproof my house, but the children still get in!

bloglovin

bloglovin Norske blogger Del Blogglisten leser denne bloggen N

Image and video hosting by TinyPic
hits